Välkommen att yoga med oss! Du kan börja yoga hos oss närsomhelst under året. Vårt schema justeras varje termin för att erbjuda dig det bästa och bredaste utbudet av yoga i Blekinge, men vi yogar året runt. Våra klippkort har inget utgångsdatum och gäller för alla våra klasser. Du kan yoga hur lite eller hur mycket du vill, och börja precis när du vill under året.
Nedan hittar du höstterminens schema, som gäller fram till och med den 16:e december. Vårt jul- och nyårsschema startar måndagen den 17:e december (detta schema lägger vi upp här inom kort). Vårterminen 2018 börjar måndagen den 14:e januari (fram till den 19:e maj).
Kontakta oss om du har några frågor (skicka ett sms till 0725-75 65 75). Vi ser fram emot att yoga med dig!
Schema – Höstterminen 2018*
*27:e augusti – 16:e december (16 veckor).
Måndagar:
18:00-19:15: HATHA YOGA- Sofie Dahl
19:30-20:20: PURE YOGA BURN – Ulrica Wihlborg (Vinyasa Flow med musik)
Tisdagar:
18:00-18:50: SOMA – Patricia Gloria
19:00-20:15: Ashtanga – Tesse Nilsson.
Onsdagar:
18:30-19:45: VINYASA FLOW Nivå 2/3 – Ulrica Wihlborg
Torsdagar:
18:00-18:50: PURE YOGA BURN – Tesse Nilsson (jämna veckor) /Paulina Nyh (udda veckor).
19:15-20:15: YIN & YANG – Patricia Gloria
Fredagar:
12:15-13:05: LUNCH YOGA (Vinyasa Flow Nivå 1) – Ulrica Wihlborg (start v. 39 – v. 48).
Lördagar:
9:00-10:15: VINYASA FLOW Nivå 1/2- Ulrica Wihlborg
Söndagar:
17:00-17:50: GLOBAL YOGA – Patricia Gloria
18:00-19:00: YIN & YANG – Patricia Gloria
EXTRA KLASSER
INTRO YOGA WORKSHOP, Söndagen den 6:e januari 2019:
Vårterminens Intro Yoga Workshop hålls söndagen den 6:e januari kl. 10-12. Denna workshop brukar bli fullbokad, så anmäl dig gärna så snart som möjligt om du vill vara med eftersom vi endast håller denna workshop en gång per termin (du anmäler dig genom att skicka ett sms till 0725-75 65 75). Klassen syftar till att bekanta nybörjare med yogan. Tanken är att du ska lära dig grundpositionerna, inklusive en solhälsning. Du kommer också att få en känsla av vad yoga är utanför positionerna.
Vi erbjuder dessutom privata intro yoga klasser för företag som vill hjälpa sina anställda hitta en hälsosam livsstil, en kick-off eller en grupp vänner som vill prova på något nytt! Kontakta oss så bokar vi en tid som passar er.
Hälsosam fika ingår i klassen, och vi lovar att vi får en trevlig stund tillsammans!
400 kr/person.
WORKSHOPS:
YAMAS – Yogans Första Gren – med Ulrica Wihlborg (datum för denna workshop kommer inom kort): Nyfiken på vad yoga är utöver positionerna? Filosofin bakom yoga är utbredd och sträcker sig flera tusen år tillbaka. Den fysiska delen av yogan – positionerna (asana) – är endast en av åtta grenar av klassisk yoga (vars grundläggande text är Patanjalis Yoga Sutras). Den första grenen, Yamas, är de moraliska riktlinjerna och utgörs av fem mindre grenar (ahimsa=non-violence, satya=truthfulness, asteya=non-stealing, brahmacharya=non-excess, aparigraha=non-possessiveness). I denna workshop kommer vi att gå igenom dessa fem riktlinjer, diskutera vad dom betyder och hur vi kan använda oss av dom i vårt eget liv, både på mattan och utanför mattan. Ta med en journal och penna. Vi bjuder på eko-te och en rawfood kaka. Kostnad: 400 kr/person.
PRIVATKLASSER/EVENTS I GRUPP
Planerar du en reunion, kickoff, kill/tjejträff/företag och konferens eller bara vill prova på med ett gäng kompisar? En privatklass (60 minuter) för en grupp kostar 1800 kr plus 6% moms (max 26 personer på studion. Utanför studion tillkommer resekostnad). Kontakta oss så hjälper vi dig att planera något riktigt bra! Du kan också använda vår vackra lokal för privata tillställningar. Vi erbjuder flera möjligheter inklusive guidad meditation eller en yogaklass anpassad efter er, följt av att ni får använda vår fina lounge i slutet sällskap.
PRIVATKLASSER INDIVID:
En individuell privatklass med en av våra instruktörer kostar 900kr/klass (60 minuter) inklusive moms. Kontakta oss gärna för mer information.