Välkommen att yoga med oss! Just nu pågår sommaryogan på studion. Du kan hitta all information om sommaryogan, priser och sommarens schema på vår blogg. Klicka på denna länken så hittar du dit. Höstterminen smygstartar v. 34, och startar officiellt v. 35 (måndagen den 27:e augusti).
Schema – Höstterminen 2018*
*27:e augusti – 16:e december (16 veckor).
Måndagar:
18:00-19:15: HATHA YOGA- Sofie Dahl
19:30-20:20: PURE YOGA BURN – Ulrica Wihlborg (Vinyasa Flow med musik)
Tisdagar:
18:00-18:50: SOMA – Patricia Gloria
19:00-20:15: Ashtanga – Tesse Nilsson.
Onsdagar:
18:30-19:45: VINYASA FLOW – Ulrica Wihlborg
Torsdagar:
18:00-18:50: YOGA FLOW – Tesse Nilsson/Paulina Olsson
19:15-20:15: YIN & YANG – Patricia Gloria
Fredagar:
12:15-13:05: LUNCH YOGA – Ulrica Wihlborg (start v. 39 – v. 48).
Lördagar:
9:00-10:15: VINYASA FLOW – Ulrica Wihlborg
Söndagar:
17:00-17:50: GLOBAL YOGA – Patricia Gloria
EXTRA KLASSER
INTRO YOGA:
Höstterminens Intro Yoga Workshop hålls söndagen den 26:e augusti kl. 10-12. Denna workshop brukar bli fullbokad, så anmäl dig gärna så snart som möjligt om du vill vara med eftersom vi endast håller denna workshop en gång per termin (du anmäler dig genom att skicka ett sms till 0725-75 65 75). Klassen syftar till att bekanta nybörjare med yogan. Tanken är att du ska lära dig grundpositionerna, inklusive solhälsning 1 och 2. Du kommer också att få en känsla av vad yoga är utanför positionerna.
Vi erbjuder dessutom privata intro yoga klasser för företag som vill hjälpa sina anställda hitta en hälsosam livsstil, en kick-off eller en grupp vänner som vill prova på något nytt! Kontakta oss så bokar vi en tid som passar er.
Hälsosam fika ingår i klassen, och vi lovar att vi får en trevlig stund tillsammans!
400 kr/person.
WORKSHOPS:
Onsdag 30/5 kl. 18:15-20:15: YAMAS – Yogans Första Gren – med Ulrica Wihlborg: Nyfiken på vad yoga är utöver positionerna? Filosofin bakom yoga är utbredd och sträcker sig flera tusen år tillbaka. Den fysiska delen av yogan – positionerna (asana) – är endast en av åtta grenar av klassisk yoga (vars grundläggande text är Patanjalis Yoga Sutras). Den första grenen, Yamas, är de moraliska riktlinjerna och utgörs av fem mindre grenar (ahimsa=non-violence, satya=truthfulness, asteya=non-stealing, brahmacharya=non-excess, aparigraha=non-possessiveness). I denna workshop kommer vi att gå igenom dessa fem riktlinjer, diskutera vad dom betyder och hur vi kan använda oss av dom i vårt eget liv, både på mattan och utanför mattan. Ta med en journal och penna. Vi bjuder på vegansk varm choklad, eko-te och en liten rawfood kaka. Kostnad: 350 kr/person.
PRIVATKLASSER/EVENTS I GRUPP
Planerar du en reunion, kickoff, kill/tjejträff/företag och konferens eller bara vill prova på med ett gäng kompisar? En privatklass (60 minuter) för en grupp kostar 1800 kr plus 6% moms (max 26 personer på studion. Utanför studion tillkommer resekostnad). Kontakta oss så hjälper vi dig att planera något riktigt bra! Du kan också använda vår vackra lokal för privata tillställningar. Vi erbjuder flera möjligheter inklusive guidad meditation eller en yogaklass anpassad efter er, följt av att ni får använda vår fina lounge i slutet sällskap.
PRIVATKLASSER INDIVID:
En individuell privatklass med en av våra instruktörer kostar 900kr/klass (60 minuter) inklusive moms. Kontakta oss gärna för mer information.